Fokus Psykisk hälsa

MÅNDAG 2 NOVEMBER

Kl. 08:45 - 09:45 "Hej du äldre!" - Promenad med 3-åringarna från Lillänget förskola

Arrangör: Lillänget förskola
Plats: Djupöspåret, utanför hus 3
Välkommen på promenad och rörelseglädje över generationsgränserna! Barnen och pedagogerna på Lillängets förskola välkomnar seniorer och pensionärer att följa med ut på promenad till Ådalsbyn: "Vi har planerat en härlig förmiddag där vi tillsammans går en promenad till Ådalsbyn, sjunger lite tillsammans och kanske även göra några roliga rörelser för att hålla oss pigga och glada! Hoppas även du vill följa med."

Kl. 12:00 - 13:00 ”Släpp det där mörkret” av Thomas Järnankar

Plats: Sollefteå Bibliotek
I föreläsningen får du följa med Thomas på en ärlig och personlig resa – baserad på hans egna erfarenheter från åren som kantades av psykisk ohälsa, svåra depressioner och mörka tankar. Han pratar även om psykisk hälsa, diagnoser, vård, eftervård, återhämtning och framgångsfaktorer. ”Släpp det där mörkret” är en föresläning som berör, inspirerar och ingjuter hopp!

Kl. 19:15 - 20:30 "Återhämtning och NPF " av Jill Faulkner

Plats: Kommunhuset A-salen, Djupövägen 3
I den här föreläsningen ger Jill Faulkner konkreta verktyg för att förstå och stötta återhämtning, energibrist och vilobehov hos personer med autism, adhd och liknande funktionsnedsättningar. Med ett tydligt inifrånperspektiv – baserat på både egen diagnos och lång erfarenhet inom området – får du strategier som går att använda direkt, både i hemmet och i verksamheten.

TISDAG 3 NOVEMBER

Kl. 11:00 - 12:00 "En autistisk rebell" av Jill Faulkner

Plats: Hullsta Gård
Jill Faulkner är en autistisk aktivist, flerbarnsmamma och entreprenör. Med 15 års erfarenhet av att föreläsa beskriver Jill autism ur ett autistiskt perspektiv. Med värme, humor och stor självinsikt berättar hon om hur det kan vara att växa upp som autistisk i en omvärld som inte alltid förstår.

Kl. 12:00 - 13:00 Gå-fotboll

Arrangör: Sollefteå GIF
Plats: Kuben i Långsele
Välkommen på Gå-fotboll, pulshöjande, socialt och framför allt kul oavsett om man har spelat fotboll tidigare eller kliver in på planen för första gången någonsin. Alla som vill är välkomna att lira lite och efteråt bjuds det på fika. Det enda som behövs är andra skor än det du kom dit med. Gåfotbollen är en aktiviteter som återkommer varje tisdag mellan 12-13 året runt.

Kl. 18:45 - 20:30 Föreläsning av Åsa Jonsson, känd som "Helt orimligt" på sociala medier

Plats: Hullsta Gård
Med stolthet över sitt ursprung bjuder Åsa på en personlig och berörande föreläsning om psykisk ohälsa, mod och vägen tillbaka till livet. Åsa delar insikter om ångest, utanförskap och hur vi kan skapa större förståelse både för oss själva och andra. Kvällen inleds av kommunens Skolsocionomer som ger information om sina uppdrag och det stöd de kan erbjuda.

Den 28/11 startar Sollefteå bibliotek en bokcirkel med Åsas bok ”En hemmasittares berättelse”. Nio exemplar finns att hämta på biblioteket, först till kvar. Anmäl dig till bokcirkeln genom att mejla biblioteket@solleftea.se senast 16/10.

ONSDAG 4 NOVEMBER

Kl. 10:00-12:00 Öppet hus på RSMH Sollefteå

Arrangör: RSMH Sollefteå
Plats: RSMH, Djupövägen 6-8
RSMH här en ideell förening som arbetar för ökad gemenskap och psykisk hälsa. Föreningen har verksamhet 3 dagar i veckan med syfte att bryta isolering och ensamhet med gemensamma aktiviteter. RSMH bjuder på fika.

Kl. 12:00 - 13:00 "Var en stolt autist" av Organiserade Autister

Plats: Sollefteå Bibliotek
Många autister växer upp med budskap om vad de borde förändra, träna bort eller anpassa hos sig själva. Men vad händer om vi istället börjar uppmärksamma våra styrkor och det värde vi faktiskt har?
Var en stolt autist handlar om självbild, identitet och styrkor. Genom personliga erfarenheter och reflektioner lyfter föreläsningen hur autister kan utveckla en mer positiv syn på sig själva i ett samhälle där fokus ofta hamnar på svårigheter och begränsningar.

Kl. 13:15 -14:15 "Vem har bestämt att landsbygd är töntigare än storstad?" av Tomas Håkki Eriksson

Plats: Sollefteå bibliotek
Föreläsningen lyfter att utveckling börjar när människor förändrar sin berättelse om platsen de bor på. Glesbygd är inte ett problem som ska lösas, utan en resurs vars unika identitet kan bli grunden för entreprenörskap, kultur och framtidstro.

Kl. 17:00 - 19:00 Stick-café

Plats/Arrangör: Sollefteå bibliotek
Gillar du att skapa händerna? Sticka, virka eller brodera. Ta med ditt eget material och träffa likasinnade för att umgås och lära av varandra. För alla åldrar. Biblioteket bjuder på kaffe/te.

Kl. 18:30 - 19:30 Föreläsning om psykossjukdomar av Magnus Grohp, RVN

Plats: Kommunhuset A-salen, Djupövägen 3
Magnus arbetar som psykolog på Region Västernorrland och kommer att ge en övergripande introduktion till psykossjukdomar och främst psykiatrisk behandling samt beskriva hur övrigt stöd ser ut.

Kl. 18:00-19:00 "Vem har bestämt att landsbygd är töntigare än storstad?" av Tomas Håkki Eriksson

Plats: Faxen, Ramsele
Föreläsningen lyfter att utveckling börjar när människor förändrar sin berättelse om platsen de bor på. Glesbygd är inte ett problem som ska lösas, utan en resurs vars unika identitet kan bli grunden för entreprenörskap, kultur och framtidstro.

Kl. 19:15-21:00 Trygghet och trivselkväll uppföljning

Plats: Faxen, Ramsele
Arrangör: Lokala BRÅ, Sollefteå kommun
Direkt efter föreläsning med ”Håkki”. Lokala BRÅ bjuder på fika.

TORSDAG 5 NOVEMBER

Kl. 13:00-15:00 Öppethus på ABF

Arrangör: ABF Sollefteå
Plats: ABF, Djupövägen 48
Via ABF kan du i mindre grupper möta andra med liknande intressen, bli del av en gemenskap där du är delaktig på dina egna villkor. Kom på öppet hus och se vad ABF har att erbjuda just för dig. ABF bjuder på fika.

Kl. 19:00-21:00 Vardagsrummet för alla!

Arrangör: Svesnka kyrkan
Plats: Församlingshemmet
En mötesplats för vuxna men utan åldersgräns. Vill du ta med dig ditt/dina barn är det fullt tillåtet. Du kan komma och gå som du vill under öppettiden. Du är välkommen att bara landa i soffhörnet en stund det finns även möjlighet att spela spel, fika, småprata, eller samtala på djupet.

HELA VECKAN

2-8 NOVEMBER - Hälsoslinga om ca 1km

Arrangör: Livstilsmedicin Österåsen RVN
Plats: Österåsens promenadområde
Slinga att ta del av när det passar just dig. Tema Mindfulness/medveten närvaro, olika stationer att stanna vid finns under slingan. Hälsoslingan genomförs på egen hand när det passar dig.

MÅNDAG 4 NOVEMBER
Kl. 17.45-20.30 Föreläsning, information & utställning

Anna-Karin Hasselborg, kriminolog, föreläser om internets baksidor och fallgropar som vuxna och föräldrar behöver känna till blandat med råd, tips och hänvisningar för vuxna och föräldrar. Polis informerar om ungas rekrytering till gängkriminalitet i vårt lokalpolisområde. Under kvällen finns utställare på plats med informationsmaterial och möjlighet att ställa frågor.
Plats: Hullsta Gård, entrén stängs 17.45 för att alla ska hinna sätta sig till att föreläsningen startar 18.00

TISDAG 5 NOVEMBER
Kl. 18.30-ca. 20.00 Film: Det kunde varit vi

Emma och Ida från Glada Hudik-teatern är tillbaka i dokumentären ”Det kunde varit vi”. I en husbil ger de sig ut på vägarna tillsammans med Pär Johansson för att ta reda på hur det var att leva med en intellektuell funktionsnedsättning i en annan tid. En tid då Sverige var världsledande inom rasforskning och det utfördes fruktansvärda experiment på Vipeholmsanstalten.
Plats: Sagabiografen, begränsat antal platser, kom i tid!

ONSDAG 6 NOVEMBER
Kl. 12-13 Sova, äta & röra sig bra – varför är det så svårt och hur får jag till bättre vanor?

Utan pekpinnar föreläser Ninni Engblom, Livstilsmedicin Österåsen,om hur mat, sömn och rörelse påverkar hur vi mår. Föreläsningen ger också konkreta tips på små förändringar i vår vardag som kan göra stor skillnad i hur vi mår.
Plats: Sollefteå Bibliotek, Fik i Butik bjuder på soppa och bröd (vegetarisk och laktosfri) i samband med föreläsningen

Kl. 19.30- 20.45 Föreläsning: Varför är vi (män) som vi är?

I en tid där den traditionella mansrollen ofta ifrågasätts. Vilka mönster har format oss och hur skapar vi en modernare och sundare manlighet för oss själva och kommande generationer? Föreläsare är Roger Kangas från organisationen MÄN Sundsvall.
Plats: Restaurang City, vi bjuder på begränsat antal pizzaslice, kom i tid!

TORSDAG 7 NOVEMBER
17.45- ca 19.30 Föreläsning: Kärleken, Sorgen och Självmordet

Föreläsning med Örjan Gruden vars son Love tog sitt liv bara18 år gammal vilket förändrade tillvaron i grunden. Under föreläsningen får vi bekanta oss med Love och ta del av Örjans tankar kring möjliga orsaker och hur han har tacklat sorgen och skuldtankar samt omgivningens reaktioner.
Plats: Hullsta Gård, entrén stängs 17.45 för att alla ska hinna sätta sig till att föreläsningen startar 18.00

MÅNDAG 3 NOVEMBER

Kl. 18:30-19.30 Att leva med smärta – vad innebär smärta och vad kan jag göra själv?

Smärta påverkar livet – fysiskt, psykiskt och socialt. Amanda Öhrling och Malin Jönsson, fysioterapeuter på Livstilsmedicin Österåsen delar med sig av kunskap om långvarig smärta och hur man kan hantera den i vardagen.
Plats: Hullsta Gård

TISDAG 4 NOVEMBER
Kl. 12.00-13.00 Lunchföreläsning med Barn- & ungdomsentrén (BUE), Region Västernorrland

Vad kan vi göra när våra barn och unga inte mår bra? BUE berättar om sitt uppdrag och vilket stöd de kan ge till barn, ungdomar och föräldrar. I samband med föreläsningen bjuder Fik i Butik de 40 första deltagarna på smörgås, Svenska Kyrkan bjuder på kaffe och kaka.
Plats: Sollefteå bibliotek

Kl. 18.30-19.30 Sova, äta & röra sig bra – varför är det så svårt?

Utan pekpinnar föreläser Ninni Engblom, Livstilsmedicin Österåsen, om hur mat, sömn och rörelse påverkar hur vi mår. Föreläsningen ger också konkreta tips på små förändringar i vår vardag som kan göra stor skillnad i hur vi mår.
Plats: Tornhallen, Sollefteå (f.d. Missionskyrkan)

ONSDAG 5 NOVEMBER
Kl. 14-15 Sova, äta & röra sig bra – varför är det så svårt?

Utan pekpinnar föreläser Ninni Engblom, Livstilsmedicin Österåsen, om hur mat, sömn och rörelse påverkar hur vi mår. Föreläsningen ger också konkreta tips på små förändringar i vår vardag som kan göra stor skillnad i hur vi mår.
Plats: Hälsocentralen, Ramsele

Kl. 18.30- 19.45 Skuggsyskon

Kan vuxenlivet påverkas om man som barn hamnat i skuggan av ett syskon med stora behov? I denna inspelade pjäs lyfter Östra teatern röster som sällan hörs.
Plats: Hullsta Gård

TORSDAG 6 NOVEMBER
18.30- ca 20.00 Föreläsning - Hur ska jag göra så mitt barn inte börjar med droger?

Är du vuxen med barn i din närhet? Vill du stärka din förmåga att upptäcka riskbeteenden och hjälpa ditt barn eller andra? Håkan Fransson, socionom och drogförebyggare, delar med sig av handfasta tips och råd. Polisen medverkar också under kvällen.

Plats: Hullsta Gård

Vill din verksamhet eller förening arrangera något i samband med uppmärksamhetsveckan?

Det kan vara allt från en föreläsning, familjeaktiviteter för ökad gemenskap eller promenader för att främja social samvaro. Det enda kravet är att arrangemanget är kostnadsfritt och öppet för allmänheten att delta. Aktiviteterna sammanställs av ansvarig samordnare för veckans program.
Fyll i formuläret Anmälan av arrangemang 2026